蒜蓉茼蒿的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有生津液、润肠胃、补肾气等功效；可与大白菜、南瓜、莴笋搭配；与豆类、红螺、菠菜相克，同食可能会引起不适；

茼蒿的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有通肠健胃、宽中理气、清痰等功效；可与黄鱼、鸡肉、鸡胸肉搭配；与醋、柿子、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有防肿瘤、杀菌、防癌症等功效；可与猪肉、洋葱、火腿搭配；与鸡胸肉、大葱、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有助阳、镇吐、促消化等功效；可与牛腩、慈姑、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；