| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 420克 | 蜂蜜黄油烤地瓜热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡,相当于倒垃圾285分钟消耗的热量150 | |||||
1、地瓜切片 刷黄油 进烤箱
2、200度 15分钟后拿出 将蜂蜜用水溶开 弄一点。刷在地瓜片上。烤5分后再刷一遍。
3、10分钟后。出烤箱?
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血压、滑肠通便等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
