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朗姆蔓越莓酥球的热量

朗姆蔓越莓酥球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蔓越莓13千卡33千卡
朗姆酒30千卡174千卡
低筋面粉354千卡354千卡
杏仁粉39千卡389千卡
糖粉136千卡389千卡
总量202朗姆蔓越莓酥球热量/卡路里572千卡
按摩热量572千卡,相当于按摩143分钟消耗的热量240

朗姆蔓越莓酥球的做法共10个步骤

食材主料/辅料

蔓越莓 40克、 朗姆酒 15毫升、 总统黄油 70克、 糖粉 35克、 低筋面粉 100克、 杏仁粉 10克
食材功效信息

蔓越莓的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、养颜、美容等功效;

朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、疗疮、润肺生津等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有治便秘、降血糖、降血脂等功效;可与核桃、西洋菜、芝麻搭配;与薏米、猪里脊、栗子相克,同食可能会引起不适;

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