西红柿烧豆腐的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脾益胃、补中益气、治疗高血压等功效；可与水芹菜、芸豆 、草鱼搭配；与蜂蜜、木耳菜、小葱相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、健胃消食、防癌等功效；可与芹菜、豆腐、蜂蜜搭配；与桂鱼 、皮皮虾、白酒相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、预防高血压、治疗高血压等功效；可与牛腱子、牛肉干、牛霖搭配；与豆干、大枣、油皮相克，同食可能会引起不适；