酸辣包菜的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有补钙、补虚、止消渴等功效；可与韭菜、扁豆、枇杷搭配；与甘草、鸭梨、杏仁相克，同食可能会引起不适；

蒜泥的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、杀菌、促进消化等功效；可与芥菜、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有解毒、帮助消化、促进消化等功效；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有消除疲劳、帮助消化、活血等功效；可与黄瓜、大蒜、姜搭配；与小米、猪骨汤、羊肉相克，同食可能会引起不适；