| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 紫薯粉 | 克 | 86千卡 | 358千卡 | ||
| 豆沙 | 克 | 247千卡 | 247千卡 | ||
| 总量 | 124克 | 冰皮月饼热量/卡路里333千卡 | |||
 热量333千卡,相当于劈叉133分钟消耗的热量150 | |||||
1、水烧开，到入冰皮预拌粉，搅拌均匀
2、（可以根据自己的口味加入不同的果蔬汁，我这里加了紫薯粉，）搅拌均匀后用手揉搓至面团光滑细腻
3、把面团分成每个25g后放入冰箱冷藏20分钟
4、把馅料按每个25g大小搓成圆球与进行皮包馅
5、皮包馅后就可以用模具压模成型，成型后就可以直接食用了
6、忘记发材料图了
紫薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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