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茶月饼的热量

茶月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋72千卡143千卡
炼乳65千卡325千卡
牛奶21千卡42千卡
蜂蜜48千卡321千卡
抹茶粉7千卡246千卡
低筋粉425千卡354千卡
丁香18千卡359千卡
总量263茶月饼热量/卡路里656千卡
越野摩托热量656千卡,相当于越野摩托164分钟消耗的热量240

茶月饼的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 50克、 炼乳 20克、 绵糖 60克、 蜂蜜 15克、 抹茶粉 3克、 低筋粉 120克、 BP 2克、 BS 2克、 牛奶 50克、 丁香 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、预防癌症、美容护肤等功效;可与玉米、小米、青椒搭配;与红薯、甲鱼 、兔肉相克,同食可能会引起不适;

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充能量、维护视力、补充钙质等功效;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疲劳、促进胃肠蠕动、杀菌等功效;可与梨、南瓜子、雪花梨搭配;与葱、洋葱、豆腐相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗病毒菌、瘦身美体、抑癌等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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