| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 伊利纯牛奶 | 克 | 143千卡 | 57千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 600千卡 | 400千卡 | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 3077千卡 | 879千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 430千卡 | 717千卡 | ||
| 总量 | 1134克 | 芒果雪媚娘热量/卡路里4444千卡 | |||

1、把糯米粉、鹰栗粉倒入砂糖牛奶搅拌均匀。(我用自动打蛋器打的,打出来的浆很细腻,不用进行过滤)

2、把打好的浆孩一层保鲜膜用牙签在上面戳几个小洞,隔水蒸35分钟(因为蒸的图片忘记拍了,所以图上的是蒸好的样子)小提示:到了35分钟打开保鲜膜用牙签在面团里面戳戳,如果还有浆水流出,就再蒸个三五分钟,蒸到没有浆水即可^O^

3、把面团打开保鲜膜放边备用的时候可以融黄油了哦!蒸面团的热水不要倒掉,可以继续用来融黄油~?(??? ? ???)??

4、放温不烫手就可以把黄油分三次揉入面团(这一步需要比较多的精力时间,因为黄油真的是太难揉进去了(?`~′?))融合好黄油的面团盖上保鲜膜放去冰箱备用( ˙-˙ )?

5、开始打奶油咯~打至小三角立起来就好啦~

6、用不沾锅炒50g水磨糯米粉备用,我大概炒了五六分钟左右就好(*′?`*)?"(这个是到时候擀面皮的时候用的)

7、撒上熟糯米粉,拿出一小块面团,擀擀擀~擀好的皮加上奶油和芒果,把面皮像包云吞一样,捏紧就好了。多余的面皮扯下,可以直接吃,这个面皮真的超级好吃^O^(要大胆的多放着奶油,这样做出来的雪媚娘才会圆圆的,高颜值!)

8、颜值高不高,你们说了算( ?? .? ?? )?

9、成品图?*\( ω )/*?

10、打包装送人,超级得体~(??*)?这个雪媚娘要冰冻口感会更好哦~
伊利纯牛奶的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、止咳、抗氧化等功效;
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效;
奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、治便秘、保护眼睛等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;
芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美化肌肤、祛痰止咳、大便秘结等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与食盐、精盐、大蒜相克,同食可能会引起不适;
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