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芒果雪媚娘的热量

芒果雪媚娘热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
伊利纯牛奶143千卡57千卡
细砂糖600千卡400千卡
芒果194千卡60千卡
奶油3077千卡879千卡
无盐黄油430千卡717千卡
总量1134芒果雪媚娘热量/卡路里4444千卡
现代舞热量4444千卡,相当于现代舞926分钟消耗的热量288

芒果雪媚娘的做法共10个步骤

食材主料/辅料

水磨糯米粉 200克、 家乐鹰栗粉 60克、 伊利纯牛奶 250克、 细砂糖 150克、 无盐黄油 60克、 奶油 350克、 水磨糯米粉(这50g是用来炒的) 50克、 芒果 1个
食材功效信息

伊利纯牛奶的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、止咳、抗氧化等功效;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效;

奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、治便秘、保护眼睛等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美化肌肤、祛痰止咳、大便秘结等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与食盐、精盐、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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