| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 160千卡 | 533千卡 | ||
| 总量 | 130克 | 红豆蛋黄月饼热量/卡路里521千卡 | |||

1、转化糖浆倒入无油无水的盆中,加入枧水、植物油充分搅匀。

2、筛入中筋面粉,用刮刀拌匀,揉成面团

3、揉好的面团用保鲜袋装好,静置3个小时。

4、静置好的面团分成15克一个,红豆馅和蛋黄35克,用红豆馅把蛋黄包起来,搓成小圆球。

5、将面团放在左手手掌上,按扁,放入红豆馅

6、用右手大拇指往上推面皮,边推边转面团,直到面皮包裹住红豆馅,收口,搓成椭圆。

7、模具里撒点熟糕粉防粘,让糕粉均匀粘在模具壁上,然后轻轻在案板上磕掉多余的糕粉。把包好的面团收口朝外放进模具,用手把面饼压平整。

8、把月饼模具在案板上磕一下,再扣在烤盘上,轻轻向下一按,压成月饼形状。

9、月饼喷上一些水,放进预热好的烤箱,上管140度下管190度,烤5分钟,待花纹定型后取出烤盘。

10、用小毛刷在月饼表面刷一层薄薄的蛋黄液。不要刷过多,以免烤出的花纹不清晰。

11、再将烤盘放入烤箱中,烤15分钟左右,直到表面金黄即可出炉。

12、成品图

13、成品图

14、成品图

15、成品图
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;
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