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芝士条的热量

芝士条热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪885千卡295千卡
细砂糖400千卡400千卡
牛奶42千卡42千卡
淀粉73千卡364千卡
香草精9千卡288千卡
鸡蛋99千卡143千卡
黄油1776千卡888千卡
总量792芝士条热量/卡路里3284千卡
郊游热量3284千卡,相当于郊游821分钟消耗的热量240

芝士条的做法共9个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 300克、 细砂糖 100克、 鸡蛋 3个、 淀粉 20克、 牛奶 100克、 香草精 几滴、 郎姆酒 5毫升、 黄油 200克、 原味饼干粉 400克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、和中益肺、解盐卤毒等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、延缓衰老、滋阴润燥等功效;可与干贝、小米、基围虾搭配;与桔子、雪莲果、茶叶相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、和胃等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、美容养颜、防治近视等功效;可与香蕉、蜂蜜、黑豆搭配;与金针菇、酒、韭菜相克,同食可能会引起不适;

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