| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红糖 | 克 | 93千卡 | 372千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 164克 | 红糖黄油饼干热量/卡路里814千卡 | |||
 热量814千卡,相当于自行车测功器163分钟消耗的热量300 | |||||
1、黄油切小块与面粉红糖鸡蛋揉成面团
2、擀面杖擀成5毫米左右圆饼，用模具定型后取下
3、烤箱预热五分钟后160度15分钟就可以啦，我比较喜欢外面脆里面微软得口感。喜欢脆的话薄一点久一点就可以啦
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、活血化淤、活血等功效；可与小米面、黑豆、姜搭配；与牛排、松花蛋、竹笋相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防动脉硬化、解热烦等功效；可与辣椒、洋葱、肥牛搭配；与菠萝、鹅、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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