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鲜花蛋糕的热量

鲜花蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉1239千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
酸奶150千卡104千卡
砂糖697千卡387千卡
柠檬汁4千卡23千卡
蛋清504千卡144千卡
牛奶47千卡42千卡
抹茶粉20千卡246千卡
塔塔粉8千卡258千卡
植物油959千卡533千卡
椰蓉397千卡684千卡
总量1471鲜花蛋糕热量/卡路里4124千卡
哑铃热量4124千卡,相当于哑铃1375分钟消耗的热量180

鲜花蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低粉 350克、 鸡蛋 10只、 蛋清 350克、 砂糖 180克、 柠檬汁 5毫升、 酸奶 200毫升、 牛奶 200毫升、 椰蓉 适量、 抹茶粉 15毫升、 塔塔粉 8毫升、 植物油 180克、 栗子泥 200克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、保护肝脏、润肺利咽等功效;可与荠菜、洋葱、丝瓜搭配;与甲鱼 、豆浆、田鸡相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有清热解毒、美容、延缓衰老等功效;可与牡蛎 、生菜、银鱼搭配;与牛奶、地瓜、味精相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、抗菌抑菌、保护胃肠等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、化痰止咳、化痰等功效;可与鸡肉、蜂蜜、羊排搭配;与牛奶、胡萝卜、牛蛙相克,同食可能会引起不适;

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