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丝瓜猪肉丸子汤的热量

丝瓜猪肉丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉末988千卡395千卡
丝瓜61千卡20千卡
小葱16千卡27千卡
生姜45千卡80千卡
料酒25千卡114千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量762丝瓜猪肉丸子汤热量/卡路里1234千卡
修筑围墙热量1234千卡,相当于修筑围墙206分钟消耗的热量360

丝瓜猪肉丸子汤的做法共8个步骤

食材主料/辅料

肉末 250克、 丝瓜 2条、 生姜 适量、 鸡蛋 1个、 小葱 随意、 料酒 1勺
食材功效信息

肉末的热量395千卡(每100克);具有润燥、解热毒、润肠胃等功效;可与白萝卜、芸豆、黑木耳搭配;与驴肉、羊肝、鸭梨相克,同食可能会引起不适;

丝瓜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛风、利尿、通经等功效;可与海虾、虾、皮皮虾搭配;与菠菜、白萝卜、芦荟相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、帮助消化等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防癌症、延缓衰老等功效;可与干贝、苋菜、北极虾搭配;与鹅蛋、兔肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、抗癌、增强食欲等功效;可与蘑菇搭配;与香干、豆腐、腐竹相克,同食可能会引起不适;

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