超下饭的酸菜鱼的热量和减肥功效

1、酸菜鱼包

2、让菜场直接将黑鱼片成片，回来后洗干净后，放入酸菜鱼包中的腌料包腌制15分钟

3、热锅放入色拉油，将酸菜包放入翻炒2分钟后

4、放入调料包（我放了一半，口味重的可以都放），翻炒半分钟

5、放入冷水如图（大概一汤碗水）

6、烧开后将鱼骨头挑出来放锅里烧5分钟后，放入鱼片烧2分钟

7、将酸菜鱼盛出，放入一点蒜碎及葱花，在锅里烧热放入色拉油烧热后，洒在怱花上完成

8、成品