红糖燕麦饼干的热量和减肥功效

1、黄油室温软化后加红糖打发，打发均匀就可以了。
然后加入鸡蛋液，分次加，用打蛋器打发均匀。
之后筛入低筋粉和泡打粉，再倒入燕麦片，用刮刀搅拌均匀。
之后用保鲜袋辅助，将面粉黄油揉成团。如果太黏手，可以冰箱里稍微冷藏20分钟。

2、之后取大约20克的面团，团成球状
然后放到燕麦片里滚一下，让周围均匀的沾满燕麦片。
然后再将燕麦球压扁成饼状，厚度大约1cm。
将所有的燕麦球都压好，放到铺了油纸或者锡纸的烤盘上，中间留出大约1.5cm的宽度来。

3、烤箱预热175度，然后放中层上下火烤18-20分钟，表面变成金黄色就可以了。大家的烤箱温差不同，所以时间要根据自己的烤箱灵活调整。

4、出炉以后放凉，然后密封保存就可以了。
红糖配燕麦，很有营养的一块饼干，家里多余的燕麦片再也不怕吃不完啦。