排毒西芹果汁的热量和减肥功效

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇静安神、养血补虚、健胃等功效；可与西瓜、红薯、菜花搭配；与牡蛎、蛤蜊、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、帮助消化、美容等功效；可与杏、蛋黄、蜂蜜搭配；与大闸蟹、梭子蟹 、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；