虾仁金角的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防高血压、增强性欲、降血压等功效；可与圆白菜、葡萄、紫菜搭配；与橄榄、芹菜、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；

马蹄的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进生长发育、预防高血压、降血压等功效；可与海蜇、核桃、香菇搭配；

葱花具有增强食欲、预防感冒、预防高血压等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、增强皮肤润滑、美容护肤等功效；可与苋菜、紫菜、百合搭配；与兔肉、甲鱼 、红薯相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有养颜、减肥、美容等功效；