| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 安佳黄油 | 克 | 880千卡 | 733千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 253千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 942千卡 | 354千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 68千卡 | 144千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 175千卡 | 873千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 13千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 137千卡 | 392千卡 | ||
| 安佳黄油 | 克 | 147千卡 | 733千卡 | ||
| 总量 | 769.5克 | 芝士焗番薯热量/卡路里3917千卡 | |||
 热量3917千卡,相当于街舞500分钟消耗的热量470 | |||||
1、把黄油和盐和过筛的糖粉拌匀，别拌发哦，再分三次加入蛋拌匀，最后加入过筛的杏仁粉和低筋粉拌匀就ok拉。放冷冻15分钟松驰，再拿出来用赶面杖造型。如上图哦。小贴士，如果天气冷就不用放冷冻松驰，
2、2-烤箱预热195/175放人已造好型的正方形饼干脆底烤约20分钟金黄色即可出炉。如上图哈。。
3、3-饼干脆底稍凉凉，挤人已烤好的饼干脆底上8分满抹平，入炉185/0焗约20分钟，小贴士。与此同时，我们先来制作芝士焗酱部分，把淡奶油和糖，黄油隔水加热至溶化，再一片一片的加入芝士片搅拌至溶化即可，放冷藏备用。
4、4-蛋糕体出炉抹一层焗酱。入烤炉预热185/0烤约12分钟至表面金黄色即可出炉如上图。小贴士，冷藏了吃别有一番风味哦…
5、成品图，，，
安佳黄油的热量733千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、治肝顺胃、止血等功效；与红豆沙、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肠通便、滑肠、润肺等功效；可与西洋菜、核桃、芝麻搭配；与猪里脊、猪里脊肉、薏米相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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