| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | ||
| 总量 | 56克 | 葱油拌面热量/卡路里503千卡 | |||
 热量503千卡,相当于思考503分钟消耗的热量60 | |||||
1、葱油熬制：中火热油先放葱白，憋了之后放葱叶，葱叶变焦黄色以后放酱油，然后放糖，起泡以后就好了。
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防心血管疾病、降低胆固醇、降血脂等功效；
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