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千层榴莲蛋糕的热量

千层榴莲蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶47千卡42千卡
榴莲441千卡147千卡
淡奶油1406千卡873千卡
糖粉1556千卡389千卡
面粉732千卡366千卡
总量1243千层榴莲蛋糕热量/卡路里4281千卡
插花热量4281千卡,相当于插花2253分钟消耗的热量114

千层榴莲蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 牛奶 400毫升、 面粉 200克、 淡奶油 300毫升、 糖粉 400克、 榴莲 300克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、预防动脉硬化、润肺利咽等功效;可与紫菜、青椒、干贝搭配;与豆奶、柿子、味精相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、治疗便秘、润肠等功效;可与桃、蜂蜜、黑豆搭配;与醋、雪莲果、酒相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、健脾、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、预防便秘、治疗便秘等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、疗疮、滋阴等功效;

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