黑豆面香葱发面大饼的热量和减肥功效

1、面粉和黑豆面混合均匀，鲜酵母水用清水融化后分次加入面粉中拌匀，再揉成面团饧发至原体积2倍大。

2、香葱切成小粒。

3、发酵好的面团揉搓至完全排气，分割成2份，取一份擀成长方形面片。

4、倒入1汤匙植物油。

5、抹匀后均匀撒入1/2茶匙盐。

6、再撒入1/2的香葱粒。

7、由长的边开始卷起来。

8、搓长后由一端开始卷起来，末端塞入面卷下面。

9、擀成后屋约为1厘米左右的大饼。

10、饼坯表面刷一层水。

11、撒入2汤匙的白芝麻抹匀。

12、把做好的饼坯放入以预热的电饼铛中。

13、烙至底面微黄翻面后刷一层植物油。

14、另一面也烙至上色后翻面，这面也刷一层植物油，再烙1分钟取出。另一个饼也如此制作