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萌翻全家的西瓜月饼的热量

萌翻全家的西瓜月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉1646千卡354千卡
奶粉581千卡484千卡
黄油2486千卡888千卡
3千卡59千卡
鸡蛋143千卡143千卡
白糖157千卡392千卡
抹茶粉62千卡246千卡
总量1035萌翻全家的西瓜月饼热量/卡路里5078千卡
马路散步热量5078千卡,相当于马路散步2539分钟消耗的热量120

萌翻全家的西瓜月饼的做法共13个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 465克、 奶粉 120克、 黄油 280克、 鸡蛋 100克、 白糖 40克、 5克、 抹茶粉 25克、 白芸豆馅 970克、 红曲粉 10克、 南瓜粉 20克、 黑芝麻 适量、 清水 5克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有养颜、美容、补充营养等功效;可与甘蔗、草莓、木瓜搭配;与果汁、橙子、金桔相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、健脑益智、延缓衰老等功效;可与桂圆、韭菜、生菜搭配;与田鸡、味精、豆奶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、疗疮去酒毒、调味等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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