| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 总量 | 63克 | 黑蒜热量/卡路里81千卡 | |||
 热量81千卡,相当于宗教舞16分钟消耗的热量300 | |||||
1、内胆中添加材料。
2、内胆放入外胆。
3、外胆放入锅身，盖上盖子。
4、选择（黑蒜）按钮后按开始键，默认料理30小时。
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防肿瘤、预防感冒、清肠道等功效；可与生菜、醋、排骨搭配；与鸡肉、大葱、鸭肉相克，同食可能会引起不适；
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