| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 762克 | 蜂蜜百香果汁热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡,相当于背部训练259分钟消耗的热量210 | |||||
1、把百香果对半切开，将果粒挖出来，放入杯子里。我一般放5～6个。
2、加入蜂蜜，可以根据口味调节酸甜度。
3、倒入矿泉水，搅拌均匀，可以放入冰箱，清凉可口，酸甜适中。夏天饮用非常好。
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、帮助消化、增进食欲等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、促进胃肠蠕动等功效；可与梨、牛奶、鸭梨搭配；与米饭、葱、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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