| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白油 | 克 | 27千卡 | 900千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | ||
| 总量 | 267克 | 豆沙冰皮月饼热量/卡路里580千卡 | |||
 热量580千卡,相当于灭火48分钟消耗的热量720 | |||||
1、所有材料准备好
将水一点点放入粉里，揉致不粘手
加白油揉匀
放置一段时间松弛
分好六等分的红豆馅（20g/份）和冰皮团子（30g/分）
用冰皮团子包好红豆馅，外面加点熟粉
入模子按出即可
白油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补气益气、补血养血、养颜等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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