| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 338克 | 卡通土豆饼热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡,相当于打磨地板79分钟消耗的热量270 | |||||
1、土豆去皮切成片蒸熟，压成泥。2、放入玉米淀粉，揉成光滑的面团，醒十分钟。3、擀成0.6米厚的片，用饼干模具切成各种卡通饼。4、锅内放油，油锅热后放入各种卡通饼，中午炸到饼浮起来即可。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、利水消肿、和胃等功效；可与豆角、黄瓜、豇豆搭配；与螃蟹、香雀、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、除脂美容、治肝顺胃等功效；与豆馅、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有大便秘结、润肠通便、益气生津等功效；
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