| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 松茸 | 克 | 40千卡 | 23千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 180克 | 五花肉铁板松茸热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡,相当于上厕所44分钟消耗的热量60 | |||||
1、洗干净松茸，放着，松茸切片，不薄不厚，铁板加热，先烤些五花肉，煎出油来后，煎到五花肉油吱吱响声，松茸切片放在油上，烤香，略撒薄盐，绝不能多，夹起来吃。
2、汁浓味鲜
松茸的热量23千卡（每100克）；具有止痛、抗肿瘤、强身等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、促进消化、呵护咽喉等功效；与红豆馅、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
