白凉粉糖水的热量和减肥功效

1、碗中装入150g水

2、倒入50g白凉粉

3、用筷子搅拌均匀

4、烧一锅水1100g。

5、沸腾时倒入搅拌好的粉浆。边倒入边搅拌！切记！

6、倒完以后，继续搅拌不要停，继续煮到沸腾。关火。

7、倒入模具。我倒入烤盘。冷却后放入冰箱。第二天再吃口感更好。

8、晶莹剔透的白凉粉。加入糖水。那风味别提多棒了。糖水的煮法大家都会吧！烧一锅水加入黄糖或者白糖煮沸腾就好了。