| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 63千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 鸡肉肠 | 克 | 135千卡 | 202千卡 | ||
| 总量 | 768克 | 芝士鸡肉肠面包热量/卡路里2163千卡 | |||
 热量2163千卡,相当于举重721分钟消耗的热量180 | |||||
1、牛奶-鸡蛋-面粉-糖-盐-酵母的顺序放进面包机，启动和面模式10分钟。放入黄油（事先微波炉融化一下）揉面30分钟。
2、揉面后，启动发面模式，发到2倍大，取出。
3、面团排气后分成小剂子，擀开面皮，放入芝士，卷成卷，鸡肉肠切花刀，裹入面卷。放入容器。
4、制作不同形状。左上是苹果果酱夹心（自制果酱，需要果酱做法可以留言）
5、火腿芝士卷
6、放进烤箱，下层盘放温水，二次发面2倍大
7、取出，面包表面刷上蛋黄液。面包表面放几片芝士，更香浓。
8、180度预热，烤15分钟即可。
9、成品，很不错吧！早餐来一个，特别好吃。
10、真的很软很成功哦
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、预防骨质疏松、治疗便秘等功效；可与草莓、木瓜、黑豆搭配；与红枣、米汤、空心菜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、和中益肺、除口臭等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、止血、消毒等功效；与红豆、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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