电饭锅菜谱-新奥尔良烤翅 不用烤箱也能做的懒人版的热量和减肥功效

1、原料鸡翅，我用的鸡翅根，鸡中翅更好。洗净后切两刀便于入味。

2、鸡肉和烤肉料500g:35g的比例。烤肉料我用的酷克壹佰的，味道还不错。

3、再适量加一点水，拌匀腌制3~5个小时。

4、腌好后电饭锅刷一层油。

5、将鸡翅带汤汁都放进电饭锅里，码放整齐，合上电饭锅按下煮饭键。

6、等电饭锅第一次跳之后焖几分钟，开盖翻个面，再合上按下煮饭键。等再次跳之后再焖几分钟，鸡翅就熟了。这是第二次开盖的样子。请无视土豆。。

7、出锅后的近照。如果喜欢更熟一点的，可以再翻面按煮饭键再煎一次。

8、烤翅+水果+果汁，凌晨12点的夜宵。愿你在肚子饿的时候都有人为你下厨~