抹茶拿铁的热量和减肥功效

1、准备食材，器具。

2、将2g抹茶和温热水倒入抹茶碗中，用茶筅混合抹茶。
如果没有抹茶碗和茶筅，就倒入咖啡杯中，用棍状餐具，搅拌也可以，但是均匀度可能会受些影响。

3、刷好的抹茶，倒入咖啡杯中，备用。

4、将牛奶加热到60度左右，如果没有温度计，就凭手感，微烫的感觉即可。
然后，用奶泡器，打出奶泡。

5、将奶泡倒入咖啡杯中。

6、撒上剩余抹茶粉即可。
当然，我是用拉花模具撒粉的，所以形状很好看。