| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | ||
| 总量 | 145克 | coco唯他可可-椰子冻热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡,相当于推举112分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备所有材料--两瓶椰子汁搭一罐椰浆加四汤匙奶粉三汤匙吉利丁粉
2、全部加入奶锅隔水溶化吉利丁粉
3、半冷状态倒入容器里
4、冷藏四小时--即可
5、入口即溶-
6、清新可口
椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润颜、益气、祛风等功效；可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配；
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