| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 醪糟 | 克 | 211千卡 | 100千卡 | ||
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 243克 | 酒釀丸子热量/卡路里294千卡 | |||
 热量294千卡,相当于冰上钓鱼147分钟消耗的热量120 | |||||
1、去超市买一盒醪糟（酒酿），海霸王小丸子，鸡蛋，杞子，桂花。先用一碗水的量把若干小丸子煮到浮起，倒醪糟进去，煮开放鸡蛋打花，放白糖，煮一会放杞子，煮一会就关火了，上碗时撒点桂花～大功告成[胜利]
醪糟的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、帮助消化、解渴消暑等功效；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、明目、润肺等功效；可与山楂、大闸蟹、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
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