| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 1310千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1865千卡 | 888千卡 | ||
| 蔓越莓 | 克 | 36千卡 | 33千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 144千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 890克 | 蔓越莓曲奇饼干热量/卡路里3744千卡 | |||

1、蔓越莓曲奇饼干
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效;
蛋液的热量144千卡(每100克);具有增强皮肤润滑、延缓衰老、滋阴润燥等功效;可与丝瓜、肥牛、桂圆肉搭配;与桔子、豆奶、豆浆相克,同食可能会引起不适;
蔓越莓的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、大便秘结、养颜等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、滋阴、除口臭等功效;
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