| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 琵琶腿 | 克 | 1015千卡 | 167千卡 | ||
| 铁棍山药 | 克 | 138千卡 | 55千卡 | ||
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | ||
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 1241克 | 爱心鸡汤热量/卡路里1542千卡 | |||

1、鸡腿(琵琶腿)洗净,用尖刀插入鸡腿划几下,易进味
2.山药、胡萝卜削皮切块,玉米切段备用
3.水烧开放入鸡腿再烧开,捞出凉干
(独家秘制
琵琶腿的热量167千卡(每100克);具有活血脉、补虚损、活血通络等功效;可与首乌、冬瓜、冬虫夏草搭配;与鲤鱼、芝麻、芥末酱相克,同食可能会引起不适;
铁棍山药的热量55千卡(每100克);具有促进消化、聪耳明目、固肾等功效;可与鸭腿、燕麦、红枣搭配;与鱼肉、鹿肉、荞麦米相克,同食可能会引起不适;
红萝卜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解毒生津、补中、利尿等功效;与地黄、首乌、人参相克,同食可能会引起不适;
姜片的热量41千卡(每100克);具有促进消化、消水肿、镇吐等功效;可与海蟹、牛肉、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;
大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、抑菌、预防高血压等功效;可与明虾、粳米、红枣搭配;与杨梅、大蒜、苦菊相克,同食可能会引起不适;
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