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香肠披萨的热量

香肠披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉177千卡354千卡
高筋面粉361千卡361千卡
香肠254千卡508千卡
披萨酱41千卡67千卡
2千卡1千卡
马苏里拉奶酪302千卡302千卡
总量534香肠披萨热量/卡路里1137千卡
有氧运动热量1137千卡,相当于有氧运动248分钟消耗的热量275

香肠披萨的做法共6个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 50克、 高筋面粉 100克、 干酵母 2克、 80毫升、 马苏里拉奶酪 100克、 香肠 50克、 披萨酱 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

马苏里拉奶酪的热量302千卡(每100克);有利含量:富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

香肠的热量508千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有增进食欲、开胃助食等功效;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;

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