| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 皮皮虾 | 克 | 750千卡 | 75千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 椒盐皮皮虾热量/卡路里750千卡 | |||

1、挑活的就行,买回来不马上吃可以放冰箱冷藏,千万不要加水养着,会死

2、虾冲洗干净沥水,起油锅,多加油烧热,倒入虾开始炸

3、炸熟捞起,如果不晓得熟没熟,可以捞一个起来拿剪刀剪开看一下

4、锅里剩底油,加入葱姜蒜爆香,喜欢辣的可以放一个干辣椒,倒入炸熟的虾,倒入椒盐粉翻匀就好。
皮皮虾的热量75千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补肾壮阳、有利于病后恢复、抗早衰等功效;可与藕、丝瓜、燕麦搭配;与葡萄、西红柿 、木瓜相克,同食可能会引起不适;
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