几何寿司的热量和减肥功效

1、将蒸好的米饭加入寿司醋，搅拌均匀，制成寿司饭

2、将鸡蛋搅拌均匀，摊成厚蛋皮，半凝固时叠起

3、准备好寿司饭、蛋皮、寿司海苔和虾卵

4、两大张海苔折起来，撕成四份，取三小张，先将其中一张均匀铺上寿司饭，撒上虾卵后卷起

5、放到另一张铺好寿司饭和虾卵的海苔上，一并卷起

6、卷好的寿司卷纵向切开后再从中间纵向切开，切成四条，将4条寿司背对背中间夹切成方形的厚蛋皮

7、用剩下的海苔卷起来，呈方形

8、切开即可