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烧果子的热量

烧果子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉637千卡354千卡
豆沙553千卡247千卡
炼乳569千卡325千卡
泡打粉7千卡178千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量641烧果子热量/卡路里1850千卡
触身式橄榄球热量1850千卡,相当于触身式橄榄球231分钟消耗的热量480

烧果子的做法共9个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 180克、 豆沙 适量、 炼乳 175克、 竹碳粉 少量(约2)克、 蛋黄 1个、 泡打粉 4克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有强化骨骼、补充钙质、维护视力等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防动脉硬化、延缓衰老等功效;可与小米、韭菜、洋葱搭配;与豆浆、桔子、糖精相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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