咖喱牛肋条的热量和减肥功效

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2、我买网乌拉圭牛肋条品质高标准。

3、我买网海外直采牛肋条，肉质细腻，口感嫩软，上层佳品。

4、煮锅加水烧开，放入洗净的牛肋条，焯烫出血沫后冲洗干净。

5、将牛肋条放入电压力锅，放姜，八角，干辣椒，料酒，老抽，加入清水没过牛肋条，选择相应按键煮熟备用。

6、土豆去皮切片放少量盐上蒸锅蒸熟。

7、西兰花放盐，面粉，加水浸泡片刻冲洗干净，入沸水锅中焯烫断生，捞出沥水切碎。

8、混入蒸熟的土豆，少许煮肉汤碾压成泥。

9、洋葱切小丁。

10、起油锅，放入洋葱翻炒。

11、加入煮肉汤烧开。

12、放入适量绿咖喱酱和盐大火收浓汤汁。

13、牛肋条和土豆泥任意摆盘，浇上咖喱浓汤即可。

14、美味，颜值于一身的咖喱牛肋条，虽说是试用菜谱，广告是免不了的，这肉是真心不错。金秋时节吃牛肉囤积洪荒之力吧！