| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 851克 | 糖水黄桃罐头热量/卡路里803千卡 | |||
 热量803千卡,相当于郊游201分钟消耗的热量240 | |||||
1、黄桃洗净去皮切块儿
2、加入可以覆盖过黄桃的纯净水，加冰糖
3、电炖盅隔水炖选择炖汤档位，或者电饭锅炖汤档位
4、炖好后晾凉就可以食用了。放入冰箱冷藏口感更好
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、降血糖、提高免疫力等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、清热除火、解毒等功效；可与黑芝麻、银杏、鸭梨搭配；
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