| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 艾草 | 克 | 56千卡 | 19千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 405克 | 腊鸡的米团子热量/卡路里387千卡 | |||
 热量387千卡,相当于办公室工作258分钟消耗的热量90 | |||||
1、我用的是袖珍食物...因为米不够，就打成泥成了小团子
2、花生碎^o^
3、花生碎团纸！
4、中间那个是用云南滴食用玫瑰捏
5、还可以用甘蓝等的染色物（一定要能吃的）
6、在用点艾叶包起来！
7、就好了
艾草的热量19千卡（每100克）；具有通经活络、止血、止血安胎等功效；可与鸡肉搭配；与冰块相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有健脑益智、降低胆固醇、润肺等功效；可与芹菜、菠菜、苦菊搭配；与河蟹、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
