糖水黄桃的热量和减肥功效

1、新鲜黄桃，洗净，沿着桃核用刀划一圈，双手一拧，就可以分开。去皮，去核。

2、每半个桃分割成三瓣，如果你的瓶子够大，那么请忽略这一步。放进锅子里，随你砂锅。汤煲还是奶锅都可以。

3、冰糖打粉或者敲碎。放进锅子里。甜度自己掌握。腌渍半个小时。半小时后加矿泉水。大火煮开后，关小火20分钟。

4、关火后，装入瓶内，拧紧盖子，放凉，冰箱冷藏一晚，OK

5、来吃！