| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 669克 | 葡萄酒热量/卡路里787千卡 | |||
 热量787千卡,相当于抹水泥262分钟消耗的热量180 | |||||
1、洗葡萄，泡两小时。
2、选没有破皮的，泡的时候可以加盐，跑好冲洗几次。
3、晾干葡萄，冰糖敲细。我1:0.2泡的，一斤葡萄加1两到3两之间冰糖都可以。
4、一边加冰糖到玻璃瓶或者坛子里一边掐碎葡萄。
5、密封罐子OK。二十天后沥过葡萄留葡萄汁再存放20天就可以喝啦！
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、预防血栓、降血糖等功效；可与山药、蜂蜜、枸杞子搭配；与虾、螃蟹、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、解毒、养阴生津等功效；可与黑芝麻、银耳、高粱搭配；
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