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东南亚风手指马卡龙的热量

东南亚风手指马卡龙热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
水克0千卡1千卡
椰汁克462千卡231千卡
牛奶克11千卡42千卡
玉米淀粉克104千卡346千卡
蛋黄克50千卡144千卡
全蛋克50千卡144千卡
黄油克1021千卡888千卡
百香果汁克133千卡74千卡
吉利丁克50千卡278千卡
总量661克东南亚风手指马卡龙热量/卡路里1881千卡
田径热量1881千卡,相当于田径251分钟消耗的热量450

东南亚风手指马卡龙的做法共17个步骤

食材主料/辅料

TPT 180克、 蛋清(TPT用) 35克、 蛋清(蛋白霜用) 40克、 糖(蛋白霜用) 15克、 糖(糖浆用) 75克、 水 23克、 芒果泥 80克、 椰汁 200克、 牛奶 25克、 玉米淀粉 30克、 蛋黄 35克、 全蛋 35克、 糖(慕斯林用) 110克、 糖(果酱用) 180克、 百香果汁 180克、 吉利丁 18克、 黄油 115克
食材功效信息

水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

椰汁的热量231千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润颜、益气、祛风等功效;可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、大便秘结、治疗便秘等功效;可与甘蔗、蜂蜜、桃搭配;与乌鳢、红糖、酒相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治疗便秘、益气生津、补中和血等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补水、预防动脉硬化、润肺利咽等功效;可与荠菜、西红柿、青椒搭配;与柿子、鹅、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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