红枣核桃花生露的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抑制癌细胞、宁心安神、预防骨质疏松等功效；可与牛奶、栗子、薏仁搭配；与葱、牛奶、银鱼相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有补虚强体、健脑防老、止痒等功效；可与红枣、锁阳、猪腰搭配；与鳖肉、山鸡、白酒相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治疗高血压、降血压、止血等功效；可与枣、红酒、苦菊搭配；与蕨菜、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、祛脂降压、化痰止咳等功效；可与梨、鸭梨、香蕉搭配；