| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 212克 | 烤棉花糖热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡,相当于风帆冲浪运动225分钟消耗的热量180 | |||||
1、取出一袋棉花糖 最好是烧烤专用的那种
2、用牙签戳起来
3、炉子开小火 快速转动烤制棉花糖 离火不要太近 不然棉花糖会燃烧
4、烤至表面微焦 吹一吹 吃掉
5、再烤一个??
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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