| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 微波炉烤苹果片热量/卡路里157千卡 | |||

1、切片,最好放长方形的盘子里,刚好用完就用圆形的拉

2、放入微波炉,设定温度100℃,时间7分钟

3、因为喜欢吃肉肉的感觉,所以不会是很脆,切薄点就可以达到香脆效果,放冷了才会脆哟…
苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有宁神、抗癌、促进胃肠蠕动等功效;可与酸奶、枸杞、黄鱼搭配;与白萝卜、沙丁鱼、紫甘蓝相克,同食可能会引起不适;
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