| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 561克 | 桃子罐头热量/卡路里724千卡 | |||
 热量724千卡,相当于汽车打蜡161分钟消耗的热量270 | |||||
1、洗净
去皮
2、脱衣成功
3、去核
切块
4、下锅加入冰糖
5、水粉粉的
6、咕嘟咕嘟
可以出guo了（我煮了大约7-8分钟）爱吃特别软的可以多煮一会儿
7、倒出
8、放入冰箱（要放凉，冰箱君会受不了的
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解水肿、补益气血、活血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、解毒、养阴生津等功效；可与白果、银杏、鸭梨搭配；
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