| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 939千卡 | 361千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 24千卡 | 484千卡 | ||
| 鸭蛋黄 | 克 | 548千卡 | 378千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | ||
| 白莲蓉 | 克 | 1905千卡 | 381千卡 | ||
| 总量 | 982克 | 广式蛋黄白莲月饼热量/卡路里3520千卡 | |||
1、将枧水加入糖浆中,混合均匀。之后加入玉米油,用手持打蛋器充分搅拌 充分乳化 搅拌几分钟后 混合物微微泛白即可

2、筛入中筋面粉、加入奶粉。用刮刀翻版均匀 用保鲜膜包裹好 放入冷藏使面团充分松弛 1个小时
3、面团冷藏期间,准备内馅部分 取蛋黄?白莲蓉 重量为35克,分割好,用莲蓉包裹蛋黄 搓圆备用表面盖保鲜膜

4、冷藏好的面团拿出后分成小剂子,15克一个。我用的是50克的月饼模子 将月饼皮搓圆,按扁沾干粉,放在掌心,用右手将饼皮按薄。近圆即可 再将包好的莲蓉?蛋黄 放在饼皮中间进行包裹。(可将饼皮压的大一点 可完全包裹住内馅 直接封口、那样省事更适合新手)

5、模子内撒干粉 多余的倒出,将搓圆的月饼放到模子中。烤盘上铺油纸或油垫 将压好的月饼直接放上 每个个小距离即可 压好的月饼表面喷少量水 放入烤箱 190度预热烤5分钟定型后拿出 表面刷鸡蛋液(薄薄一层即可)否则影响花纹 之后转成150度 20分钟上色即可

6、烤好的月饼放在晾架上 等待冷却
7、晾凉后的月饼装盒 放在袋子里用密封夹 封住。我是前一天晚上密封的,早上大概九点多看的,月饼已经软软的啦!回油完毕?(刚烤好的月饼很硬,等回油之后口感更好)
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有治便秘、美容养颜、补充营养等功效;可与甘蔗、黑豆、桃搭配;与鸡蛋、橙、米汤相克,同食可能会引起不适;
鸭蛋黄的热量378千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进食欲、清凉、促进骨骼发育等功效;可与银耳搭配;与李子、甲鱼、桑椹相克,同食可能会引起不适;
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